ラジオ購入
皆さん、今晩は。
昨日土曜日は、午後家電量販店へ行って、5千円位のポータブルラジオを購入した。
私はいつもスマホのらじるらじるやradikoで聞いていたが、ちゃんとしたラジオで聞きたいと思い購入した。
当たり前のことだが、ラジオだとテレビと違って仕事をしながらでも聴けるので、これからどんどん聴いていこうと思う。
ゆくゆくは１階の居間でラジオを、２階の自室ではいずれ買うCDラジオを聴こうと思う。
昨日土曜日の体組成、血圧、歩数データは下記の通り。
［体組成］
体重６６．４㌔ BMI24 体脂肪率23.8％(軽肥満） 筋肉量４７．９㌔
筋肉スコア0 内臓脂肪レベル13.5（やや過剰） 推定骨量２．６㌔
〔血圧〕
朝135－87 夜135－95
〔歩数〕
３２５７歩
〔歩行時間〕
３４分
では、おやすみなさい。
内臓脂肪レベル
