皆さん、今晩は 「断食力」で脳と体が若返るというムックを読んだ。(山田豊文氏監修） 私は此のところ、食べ過ぎで胃がもたれるので、一日1.5食で夕食を抜こうと思う。 朝は0.5食で400キロカロリー位、昼は1食で700キロカロリー位、夜は全く食べない訳にはい…