私は、小食なせいか短眠でよく夜中に起きます。 昨日の夜は22時30頃寝て今日の1時45分に起きてしまいました。 朝の支度の他に時間があったので普段やれない 筋トレい 靴磨き スキンケア ブログ をやりました。今、午前7時22分です。 我ながら、有意義に過ご…